MERCOLEDÌ 3 APRILE 2019  ore 21,00

presso la sede FIAB di Piazza Santo Spirito - Verona

.Corso di Cicloturismo - Alimentarsi in bici

SECONDA SERATA (a cura del dott. Paolo Pigozzi)Corretta alimentazione e idratazione in bicicletta: dopo una salita mozzafiato come reintegrare i liquidi? Meglio una barretta energetica o una manciata di mandorle? Al termine della serata non avrai più dubbi e la tua ciclovacanza assumerà contorni nuovi tutti da scoprire, anche sotto il piano enogastronomico.

BOCCONCINI DEL BUONUMORE PER CICLISTI IMBRONCIATI

E' uscito l'ultimo numero di RUOTALIBERA, la bella rivista dell'associazione FIAB-Amici della Bicicletta di Verona, di cui sono socio. A pagina 17 trovate la mia ricetta per contrastare i malumori che affliggono molti in questa stagione. La ricetta?  Pedalate rilassanti e qualche "bocconcino del buonumore". Trovate tutto qui sotto. 

Ruotalibera 159 (settembre/ottobre 2018) - FIAB Verona

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BEVANDE PER CICLISTI (E UN'INTERVISTA)

E' uscito l'ultimo numero di RUOTALIBERA, la bella rivista dell'associazione FIAB-Amici della Bicicletta di Verona, di cui sono socio. A pagina 19 trovate la mia ricetta per due bevande dissetanti e rigeneranti per chi pedala in queste giornate calde. Alla pagina successiva una intervista sulla mia attività di medico, di cuoco e di ciclista.

Ruotalibera 158 (giugno/agosto 2018) - FIAB Verona

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I BENEFICI DELL'ATTIVITA' FISICA

 

Incontro su

I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA

Ore 20.45 del 19 aprile 2017 presso Sala Civica

in via Cavour Isola della Scala (VR)

con i contributi di:

Paolo Pigozzi – Medico nutrizionista per L’associazione FIAB- Isola In Bici

Marco Ferrante – per l’Associazione “Emozioni in movimento” su nordic walking

Aldo Morea – medico specialista endocrinologia, per Associazione Diabetici isolani

Ci parleranno dei benefici dell’attività fisica, del rapporto tra attività motoria, corretta alimentazione e benessere psicofisico, dei rischi per la salute che comporta la sedentarietà.

Al termine dell’incontro sarà possibile controllare glicemia e pressione arteriosa.

Serata a ingresso libero

A cura di Fiab Isola in Bici – Palazzo Rebotti -viale Rimembranza 9 Isola della Scala  - per informazioni 340 2887031

SALAME DI CIOCCOLATO PER CICLISTI (MA NON SOLO)

E' uscito l'ultimo numero di RUOTALIBERA, la bella rivista dell'associazione FIAB-Amici della Bicicletta di Verona, di cui sono socio. Oltre a tanto altro, a pagina 18 trovate la mia ricetta per un "Salame di cioccolato" realizzato senza uova, burro e zucchero aggiunto. Da provare. Buona primavera.

Ruotalibera 152 (marzo/aprile 2017) - FIAB Verona - AdB

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ATTIVITA' FISICA E ALIMENTAZIONE A LEGNAGO PER FIAB

Giovedi` 21 gennaio 2016, ore 20,45

Legnago (VR)

Sala Civica di via Matteotti 4
Benefici dell'attivita fisica e corretta alimentazione
Con il dott. Paolo Pigozzi

medico nutrizionista e socio di FIAB Verona

In questa serata, che segna l’inizio dell’attivita` della nuova sezione “Bassainbici” a Legnago di FIAB Verona Amici della Bicicletta, il dottor Paolo Pigozzi intratterrà i presenti sui rapporti tra benessere psicofisico, corretta alimentazione e un’equilibrata attività motoria.

Info:  ANDREA RESTIVO 340.3651285, andrea.restivo@tin.it
         MARIA GRAZIA MAZZONI 349.7112226, marymazzoni@hotmail.it

BISCOTTI DI FARINA DI RISO PER CICLISTI

Sull'ultimo numero di Ruotalibera, la bella rivista dell'associazione FIAB-Amici della Bicicletta di Verona (di cui sono socio), potete leggere la mia proposta per realizzare con le vostre mani gustosi biscotti con farina di riso, adatti anche ai celiaci o a chi ha una intolleranza al glutine. La trovate a pagina 17.

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